你一天睡多久？
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你一天睡多久？| 雞仔嘜 |
發表於 Jul 25 2005, 18:34
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 真正的天才是1%的天份+99%的努力  發表數： 3,308 所屬群組： 一般 註冊日期： 6-27-2004 活躍：45 聲望：697  |
我熱醒會有你講果種感覺 -------------------- 永遠懷念我的公公、嫲嫲、婆婆。
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| 風靈子 |
發表於 Jul 26 2005, 01:23
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 八品官 發表數： 245 所屬群組： 一般 註冊日期： 9-20-2003 活躍：3 聲望：未有評價 |
我也會這樣呢！ 眼睛超乾的 |
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| 伍子攸 |
發表於 Jul 26 2005, 01:28
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 二品官 發表數： 1,605 所屬群組： 一般 註冊日期： 4-12-2005 活躍：9 聲望：432 |
雖然有睡不夠或者眼睛很倦的感覺，但我和你不同的是，我的眼睛相當濕潤(因為一起床就打呵欠) -------------------- HKS AN無擔面對我!腦收成路!多廁俾我講中吾敢出去!我已經臝左!!!!!
HKS an no take noodle face me! brain receive achieve road! many toilets give me say middle I dare to go out! I've already naked! HKS AN unsecured face me! Brain harvest road! Multiple closets serve my lecture I'm out of here! I've left naked!!!!! |
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| hahaha~! |
發表於 Jul 26 2005, 08:47
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 司令官大人 發表數： 1,610 所屬群組： 一般 註冊日期： 9-24-2003 活躍：28 聲望：146 |
hi~!
我說的就是濕了, 這浮腫的感覺就像很多眼水似的~! 點算~?!  --------------------  郁博書山騰駿馬，文深經海駕輕舟 依個, 仍然係一個......謎...... |
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| 胡飛 |
發表於 Jul 26 2005, 11:54
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 沈迷電玩 發表數： 3,729 所屬群組： 君主 註冊日期： 11-17-2004 活躍：9 聲望：194 |
如果是覺得眼袋腫脹的話, 那大慨是ha姐睡前飲水太多了. 眼晴乾燥的話, 淚線就會自動分泌淚水滋潤, 所以會有眼部浮腫, "眼濕濕"的感覺. 冷氣會抽走室內水分, 所以開冷氣訓第二朝有機會會這樣. 回正題, 小弟每天睡8小時左右. 假期時, 由於心理時鐘嚴重失衡, 所以也會睡上9~10個小時的. 小弟看過有關睡眠的報導和研究, 原來青少年人每天要睡8小時, 最好9小時. 老人家不要睡太久, 6小時就夠了. 原來睡眠時間是否足夠是按年齡減少的. 那麼睡不夠8或者9小時會有問題嗎? 有研究顯示, 人每少睡1小時, 智商就會相應減退. 不過有學者質疑這個研究, 說如果人一天不睡覺, 第二天豈不變成弱智了. 另外, 原來睡得少對皮膚有害. 抱歉有關的研究這裡就不貼了, 因小弟還有要事做! --------------------  |
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| hahaha~! |
發表於 Jul 26 2005, 14:49
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司令官大人 發表數： 1,610 所屬群組： 一般 註冊日期： 9-24-2003 活躍：28 聲望：146 |
hi~! 這個我也聽聞過, 但我卻很少睡前喝水~! ^^
這個嘛......嗯, 有機會的~! ^^
我在平日就會爭取睡七小時, 有時一次過睡七小時, 有時候就「分期付款」......不過說起來, 小睡片刻--約十五分鐘--反而比一次過睡到天光之後更精神......但當然這習慣是不健康的。 而在假期時我就睡九個小時。
這個我信的。因為在暑假裡我很晚才睡, 失蹤多時的痘痘  又回來了。而且睡得少, 做任何時也不起勁~! -------------------- 郁博書山騰駿馬，文深經海駕輕舟 依個, 仍然係一個......謎...... |
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| 胡飛 |
發表於 Jul 26 2005, 17:59
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沈迷電玩 發表數： 3,729 所屬群組： 君主 註冊日期： 11-17-2004 活躍：9 聲望：194 |
ha姐說的對. 人體每次起床, 心跳速度就會突然上升, 增加心臟負荷. 而外國研究顯示, 長期有習慣午睡最少一小時的人, 患心臟病的機會比沒有午睡習慣的人較高. 不過, 有研究顯示, 原來在日間午睡一小時, 等於晚間睡三小時. 這當然不計生活日夜癲倒的人. 這個說法個人來看有點誇張. 怎也好, 小的有時也會晚上少睡一點, 用午睡搭救來增長活動時間, 管不了心臟病那麼多.
ha姐說得很對. 晚上睡得少, 其實還會加快衰老過程, 間接減壽. 說起上來, 樓主最好還是去勸勸那三位朋友, 晚間多睡一點. 猶記得數年前的一宗新聞, 有位男士連續3星期不眠不休地工作, 結果在工作期間倒斃了. -------------------- |
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| 地球人 |
發表於 Jan 13 2007, 14:50
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六品官 發表數： 590 所屬群組： 一般 註冊日期： 10-01-2006 活躍：4 聲望：37 |
要上學的話7-8小時
假期9-15小時 本篇文章已被 地球人 於 Jan 28 2007, 06:43 編輯過 -------------------- 燃燒吧！不屈不撓的雜草精神！
------------------------------ 反對不准訪客發言 |
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| 魏孝政 |
發表於 Jan 15 2007, 07:32
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 迪拉斯艦隊與荊揚軍樂團之間 發表數： 3,158 所屬群組： 一般 註冊日期： 9-18-2003 活躍：11 聲望：685 |
我前天早上七點睡，下午五時起床，睡夠了十小時，有充足睡眠但時間顛倒，應該不正常吧ＸＤ。
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| 燕國總大將 |
發表於 Jan 27 2007, 15:27
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九品官 發表數： 82 所屬群組： 一般 註冊日期： 1-06-2007 活躍：0 聲望：未有評價 |
上課時有時3-4小時,有時則6-7小時,假期時則13-14小時
話說回來,樓主的三位朋友如不改善生命真有夠危險 |
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| kyr |
發表於 Jan 28 2007, 02:07
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 六品官 發表數： 566 所屬群組： 一般 註冊日期： 12-23-2004 活躍：2 聲望：6 |
About 7~8 hours a day....
only 2~3 hours 3~4 years ago........(insomina) -------------------- DoroDoroDoro....
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| 阿暪 |
發表於 Jan 28 2007, 04:26
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 一品官 發表數： 5,279 所屬群組： 一般 註冊日期： 8-17-2004 活躍：16 聲望：1208 |
孝政怎麼會日夜顛倒的...... -------------------- 暗淡了刀光劍影，遠去了鼓角錚鳴
眼前飛揚著一個個鮮活的面容 湮沒了黃塵古道，荒蕪了烽火邊城 歲月啊！你帶不走那一串串熟悉的姓名 興亡誰人定啊！盛衰豈無憑啊！ 一頁風雲散啊...變幻了時空 聚散皆是緣啊！離合總關情啊！ 擔當生前事啊...何計身後評？ 長江有意化作淚，長江有情起歌聲 歷史的天空，閃爍幾顆星 人間一股英雄氣... 在馳騁縱橫... |
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| 魏孝政 |
發表於 Jan 28 2007, 06:26
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迪拉斯艦隊與荊揚軍樂團之間 發表數： 3,158 所屬群組： 一般 註冊日期： 9-18-2003 活躍：11 聲望：685 |
觀看足球。 -------------------- |
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| 龍驤將軍 |
發表於 May 20 2007, 12:40
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葉公好龍 發表數： 3,097 所屬群組： 一般 註冊日期： 5-13-2007 活躍：11 聲望：726 |
8-9，都幾少人揀，我一般都10：30睡
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| 諸葛people |
發表於 Jun 23 2007, 05:22
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 ._. 發表數： 3,657 所屬群組： 太守 註冊日期： 12-02-2006 活躍：16 聲望：723 |
0小時=超人......
我選8-9 -------------------- 重蹈宇宙最初 密佈星羅
因果福禍 沒完沒了 善惡藏心壁 塵世中再分曉 |
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| 虎豹騎 |
發表於 Jun 24 2007, 15:18
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 成長 發表數： 17 所屬群組： 一般 註冊日期： 7-30-2006 活躍：0 聲望：未有評價 |
7.8小時,但係都好累
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| 夏候妙才 |
發表於 Jun 28 2007, 13:59
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 八品官 發表數： 255 所屬群組： 一般 註冊日期： 5-09-2007 活躍：1 聲望：0 |
我常訓１１粒鐘的，我經常凌神２點訓，１０點島起床，但又會再訓，所以我大約一點先起床的．．．
-------------------- 在這個論壇中有一樣野大家都會做，就係灌水......
大家齊灌水吧！！ 同一個世界，同一起灌水 |
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